الوسواس القهري ماهو وما علاجه؟؟
 |
| الوسواس القهري ماهو وما علاجه؟؟ |
" موسوس "
تسمع كثيراً هذه الكلمة فقط لأنك تحب أن تتأكد من أن الباب مُغلق جيداً .
و عندما تخرج من المنزل ، تقفل الباب ثلاث مرات وتهزه لكي تتأكد من قفله يهدأ بالك .
ومن الممكن أن تذهب وتعود أكثر من مرة لكي تتأكد أن الباب مُقفل جيداً .
لماذا يحدث هذا الأمر؟؟
سوف نتعرف على الجواب ولكن بعد أن نتعرف على بعض المشاهير المصابين بالوسواس القهري .
* إعترف نجم كرة القدم ديفيد بيكهام أنه لم يستطيع أن يوقف سلوكه الوسواسي والذي هو تنظيم الأشياء حسب اللون أو النوع .
فاشترى بيكهام ثلاث ثلاجات حتى يستطيع أن يقوم بالتخصيص ،فخصص واحدة للمشروبات ،واحدة للسلصات و واحدة لباقي المأكولات .
واذا تواجد في ثلاجة المشروبات ثلاث علب كوكاكولا ، فهو يتخلص من واحدة، لأن بتفكيره أن العدد يجب أن يكون زوجي وليس فردي .
كثير من المشاهير تكلموا عن معاناتهم من OCD
ما هو الـ OCD ؟
_ هو إضطراب الوسواس القهري وهو مرض نفسي يحدث بسبب تكرار الأفكار الغير مرغوب فيها أو الرغبة بفعل أمر معين مراراً وتكراراً .
* مثال على ذلك :
- غسل يديك خمس مرات بعد لمس شيء ما ظننت أنه غير نظيف.
الآن أنت ستفكر وتقول :
انا أحب أن أغسل الخضار والفواكه أكثر من مرة .. هل هذا معناه أنني مصاب بالوسواس القهري؟
_ بالتأكيد لا
هنا يظهر الفرق بين المصاب بالوسواس القهري والشخص الغير مصاب ،
فجميعنا تمر علينا أوقات نكرر فيها تصرفات معينة،
لكن هل تتوقف حياتنا إذا لم نفعلها !؟
_ بالتأكيد لا
أما الشخص المصاب بالوسواس القهري فعلاً .. فتتعطل حياته بشكل كامل ، لدرجة أن تفكيره يتوقف إذا لم يفعل الشي المعين الذي يعتاده و يكرره .
أما الشخص الغير مصاب فيستطيع تأجيل الموضوع إلى وقت آخر .
مثال على ذلك .. اذا كانت الخزانة أمامك مفتوحة ،فتُنهي المهمة المنشغل بها ومن ثم تقوم بإغلاق الخزانة .
أما عند الشخص المصاب بالوسواس القهري الأمر مختلف،
فإنه لا يستطيع أن يقوم بأي مهمة إلا إذا قام بإغلاق الخزانة.
* أما العلامة الفارقة بين الشخص المصاب الشخص و الشخص الغير مصاب بالوسواس القهري
هو أن مجموع الأفعال التي يفعلها الشخص المصاب يمكن أن تصل إلى ساعتين في النهار ، ولا تكون ممتعة بالنسبة للشخص ، أي (غسل اليدين _التأكد ان الباب مغلق _ ترتيب الاغراض) هذه المهام متعبة جداً وتستهلك من وقته كثيراً و هذا أكثر أمر متعب بالوسواس القهري .
المدهش في الموضوع هو أن جزء كبير من المصابين بالوسواس القهري يعرفون أن هواجسهم ومخاوفهم غير حقيقية ،
وبالرغم من ذلك فهم يواجهون صعوبة في التخلص من الأفكار الوسواسية وإيقاف الأفعال القهرية.
"تابع القراءة "لتتعرف أكثر على هذا الوسواس و على الحل للتخلص منه ....
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك